8/11コアトレご感想


『はじめてのコアトレ』
『あなたのコアトレ』
それぞれオンラインで開催させていただきました✨
ご感想をくださったので紹介させていただきます😆❤


\はじめてのコアトレご感想/


先日はありがとうございました。
コアトレtime、とても楽しかったです。
テキストもわかりやすく、「なぜ、これをやるのか」について納得して進むことができました。

zoomでの受講でしたが、画面越しにも丁寧に麻美さんが確認してくださったので、自分でやる際の気を付けるポイントがわかりました。

コアトレを習った翌日、やる気が出ず動けなかったのですが、「コアトレやればいいじゃん!」とやってみたところ、筋肉が動くことで、身体が動き出し、残りの家事もできました!

続けていくとまた違ってくると思うので、楽しみです。
ありがとうございました。


\あなたのコアトレご感想/


はじめてコースで筋肉の仕組みや
何にアプローチしていくのかを知って
身体の感覚や変化を感じるきっかけになりました

あなたのコースで
自分の現状を教えてもらい
自己流になりかけてるポーズを修正してもらい それによって起こる身体の変化も体感でき プラス自分にとっての強化ポーズも教えてもらい これから続けていくモチベーションもかなり上がりました!!

終了後についてくる マイシートもすごく嬉しいです♡ 有難うございました


✨✨ありがとうございました✨✨

コアトレtimeは筋トレというよりは、
身体に目を向けるための時間です😊

からだのしくみを知り、
自分の今のからだの状態に気づくことで

〝動くのも、眠るのも、楽しみになる〝

そのきっかけを自分で作ることができます🍀

あー動くのめんどくさい
あーまだ寝たくないけど寝なきゃ

って、うまく切り替えられないことありませんか?(私はよくあります笑)

自分の動きやすい状態に、
自分の眠りやすい状態に、
準備する時間。
0か100じゃなくアジャストできるように✨

うまくお身体を活用していけるよう、
サポートさせてください😊😊

もちろん自分でケアできないところは、
ホロソフィーの施術で🍀
(9月のご予約開始しています)


↓コアトレtimeの詳細はこちら↓
あなたらしく、私らしく、今を生きる

女性とこどものからだケア
ホロソフィーサロンEACH

たなかあさみ

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